Herbst

Jetzt wird es wieder kühler und dunkler, um mich herum sind diverse Kollegen erkältet. Es wird umso wichtiger, auf sich zu achten und auch auf die eigene Stimmungslage. Auch wenn sie nicht wirklich neu ist, so ist es doch eine schöne Übung, sich abends vor dem Einschlafen zu überlegen, wofür man dankbar ist oder was gut gelaufen ist. Und das Negative aussen vor zu lassen. Machen Sie es mal ein paar Wochen, das baut auf!

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